Idag var det som vanligt Ju-Jutsu träningar på agendan. Efter den normala 20 minuters uppvärmningen övade vi 1 timme olika sätt hur man frigör sig från strypgrepp och fasthållningsgrepp och därefter kontrollerar en person med olika handleds grepp. Blev med andra ord massor med teknik idag, och ganska lite flås. Konstaterade, igen, att jag måste satsa mera på Core träning. Magmusklerna hänger inte riktigt med när vi tränar "midje-regionen" i Ju-Jutsun. Men jag är nog inte den enda som har det kämpigt. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar