Jag skippade Ju-Jutsun igår. Dels på grund av att jag inte hade lust, dels på grund av att jag hade en konstig känsla i kroppen, underligt trött. Så jag höll vilodag igår, och tänker även ta det riktigt lugnt idag. Siktar på Ju-Jutsu på torsdag och lördag, och så ut och springa på fredag och söndag. Lite styrka skulle också vara bra att får in.
Nu har jag sprungit 2 veckor i rad tre pass och över 20 km. Det låter ju inte som mycket att skryta med, men om man kollar bakåt i min träningskalender så är det en klar förbättring på springsidan. Senast i september har jag sprungit så här mycket, och dessutom är det första gången som jag överhuvudtaget springer under vintermånaderna. Det har inte på långt när blivit så mycket spring under vintern som jag hade i tankarna i höstas, men jag är ändå nöjd med situationen. Nu har jag ett helt annat utgångsläge när våren kommer, när jag inte behöver vänja min kropp med att springa. Har dock tidsmässigt 2 tuffa veckor framför mig nu, så få se hur mycket spring jag "orkar" med.
Nu har jag sprungit 2 veckor i rad tre pass och över 20 km. Det låter ju inte som mycket att skryta med, men om man kollar bakåt i min träningskalender så är det en klar förbättring på springsidan. Senast i september har jag sprungit så här mycket, och dessutom är det första gången som jag överhuvudtaget springer under vintermånaderna. Det har inte på långt när blivit så mycket spring under vintern som jag hade i tankarna i höstas, men jag är ändå nöjd med situationen. Nu har jag ett helt annat utgångsläge när våren kommer, när jag inte behöver vänja min kropp med att springa. Har dock tidsmässigt 2 tuffa veckor framför mig nu, så få se hur mycket spring jag "orkar" med.
Jag har kommit till insikten att jag mår bättre utan planerade lopp som jag skall delta i, och jag har därför valt att inte anmäla mig till ett enda lopp 2013. De flesta säger att dom behöver ett lopp att träna inför, annars blir träningen bristfällig eller inte alls av. Det fungerar inte så för mig. Jag vill ut och springa för själva springandets skull, inte för att springa snabbare om 2 månader. Jag vill springa i nuet, utan tankar om hur mycket snabbare jag borde vara om 2 månader. Jag väger på tok för mycket för att bli en bra löpare, men däremot är löpningen bra för mig. Men det måste ske på min kropps villkor, inte på villkor ställda i min fantasi.