Igår var jag första gången på Torsdags Ju-Jutsu. På tisdagar och lördagar hålls träningarna i Tennari idrottscenter, var mattan är mjukare än i vår egen LKK-hall, var vi tränar på torsdagar. På tisdagar och lördagar brukar teknik få större utrymme och det är bättre att öva kast och fallteknik på en mjukare matta. I vår egen hall finns mera säckar, handskar, dynor och annat roligt, så där brukar det bli ganska fysiska träningar, mera "full kontakt". Igår blev ja en upplevelse rikare igen. Att träna magmusklerna medan någon sitter framför dig och försöker banka dig i huvudet så fort du är på väg upp (du skall skydda dig), och att träna armpressar medan någon sitter och slår dig i sidan och magen, det var nytt för mig. Vi avslutade med att sitta i en cirkel och träna magmusklerna, non-stop olika övningar i 8 minuter. För min del blev det nog en massa små korta pauser, men "stora pojkarna" körde på för fullt i 8 minuter. Kroppen känns aningen öm idag av onsdagens snö arbete och gårdagens fysiska Ju-Jutsu träningar. Härligt, jag ser redan fram emot nästa torsdag. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar